الماء الدافئ سحر للجسد والبشرة.

شرب الماء الدافئ على الريق يخلص الجسم من السموم المتواجده به، ويعتبر تناوله على الريق وقبل النوم أهم أوقات تناوله، يكاد يكون منفور من بعض الأشخاص لطعمه السئ أحيانًا، ولكن هذا لا يجعلنا ننكر فوائده. 

ويتميز الماء الدافئ بقدرته على:

    1.فتح الجيوب الأنفية، وتقليل إحتقان الأنف. 

    2.ينشط الجهاز الهضمي، ويسرع من عملية الهضم. 

    3.يساعد في تفتيت الفضلات الصلبه في الجهاز الهضمي. 

    4.يهدئ من الجهاز العصبي المركزي، ويقلل الشعور بالألم. 

    5.يخفف الإمساك، وإنكماش المعدة. 

    6.يرطب الجسم، وللماء البارد الفاعلية ذاتها. 

    7.يساعد على فقدان الوزن، وتفتيت الدهون المتراكمة.

    8.يحسن من انتظام الدورة الدموية في الجسم. 

    9.يقلل الشعور بالتوتر. 

    10.يخفف من ألام الأسنان. 

    11.يحافظ على حيوية، ونضارة البشرة. 

    12.يساعد على تطويل الشعر.

    13.يخلص الجسم من السموم المتراكمة به. 

ومع ذلك يجب الحذر من تناول الماء ساخن جدًا، فيفضل تناوله دافئ، حتى لايؤذي المعدة. 

ويفضل شربه على مراحل، ليكون أكثر إفادة للجسم.