فوائد الترمس للقولون العصبي

يعتبر الترمس من أنواع التسالي التي تأكل بين الوجبات بالنسبة للمصريين ، كذلك يحتوي الترمس علي العديد من الفيتامينات التي تغدي الجسم و تمده بالصحة ، كما أنه يحتوي علي فوائد عديدة لمرضي القولون العصبي 

يحتوي الترمس علي العديد من الفيتامينات و الألياف و العناصر المختلفة التي تعطي جسم الإنسان فيتامينات مفيدة ، كما أنه يحتوي علي زيوت مفيدة و بروتينات ، كما أنه يحتوي علي فيتامين C , B , A و هم من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم و كذلك تقوية جهاز المناعة

فوائد الترمس لمرضي القولون العصبى 

يحتوي الترمس علي عدد كبير من الألياف التي تساعد علي التخلص من الإمساك الذي يحدث بسبب إلتهاب القولون العصبى ، كما أنه يساعد علي تطهير المعدة و إزالة الشوائب منها و تنشيط و تنظيم عملية الهضم 

كما أن للترمس فوائد عديدة أخري مثل :

1 _ يساعد في معالجة مشاكل الشعر 

فإنه لديه القدرة علي منع تساقط الشعر و التخلص من القشرة و ترطيب الشعر و تغذيته و معالجة التقصف 

2 _ يساعد في معالجة البشرة المختلفة 

فهو يساعد علي منع ظهور التجاعيد المبكرة و الحفاظ علي نعومة و رطوبة البشرة 

3 _ يساعد في معالجة مرضي السكري و السمنة المفرطة

فهو يحتوي علي كمية قليلة من النشويات و نسبة كبيرة من البروتينات التي تساعد في حرق الدهون في الجسم

4 _ يساعد في خفض ضغط الدم 

يحتوي الترمس علي بروتين يساعد في الإسترخاء السليم للأوعية الدموية و التي تساعد في خفض إرتفاع ضغط الدم 

5 _ يساعد في وقدان الوزن الزائد

فهو يحتوي علي العديد من الألياف التي تعطي الجسم إحساس بالشبع لفترة طويلة ، كما أنه يساعد في تقليل الوزن في منطقة الخصر 

6 _ يساعد في تقوية العظام 

فهو يحتوي علي كمية كبيرة من الكاليسوم و الفوسفور التس تساعد العظام في تقوية العظام و تقليل الخطوبة من هشاشة العظام