فوائد فص الثوم علي الريق والقيمة الغذائية لة فوائد فص الثوم علي الريق والقيمة الغذائية لة

فوائد فص الثوم علي الريق والقيمة الغذائية لة

للثوم فوائد عديدة ومفيدة جدا لصحة الجسم وخصوصا اذا تناولناة علي الريق وهو فص ني بدون زيت او ان يخلط مع الطعام . ونحن نعرف ان الثوم يعتبر جانب رئيسي في بعض الاكلات ولا يوجد بيت مصري يخلو من الثوم لانة رخيص الثمن ولة فوائد عديدة فسعرة يتراوح بين 5 ل10 جنية للكيلو . ولذلك فعلينا ان نتعرف علي بعض فوائد الثوم : يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي للجسم. مفيد جدا لمن يعانوناضرابات الجهاز الهضمي والقولون فتناول فص واحد علي الريق من الماء بعدة يعمل علي تهدئة وتهيئة القاولون والمعدة علي استقبال الفطار وبيس ذلك فقط بل يعمل علي اخراج السموم من الجسم . ويعمل علي خفض ضغط دم وتعزيز الجهاز المناعي . يقلل فرص الاصابة بمخرض الزهايمر . يعمل علي تخفيض مستوي الكوليستيرول في الدم . يقلل من ةخطر الاصابة بالسرطان . ولة قيمة غذائية كبيرة لكل جرام ثوم : الماء 1.76 مليليتر السعرات الحرارية 4 سعر حراري ` السعرات الحرارية 4 سعرات حرارية الماء 1.76 مليليتر البروتين 0.19 غرام الدهون الكليّة 0.01 غرام الكربوهيدرات 0.99 غرام الألياف 0.1 غرام الكالسيوم 5 مليغرامات البوتاسيوم 12 مليغراماً الفسفور 5 مليغرامات فيتامين ج 0.9 مليغرام

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد البطاطا الحلوة فى خسارة الوزن

فوائد البطاطا الحلوة فى خسارة الوزن

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

نصائح عند ارتداء الإكسسوارات

نصائح عند ارتداء الإكسسوارات

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

7 نقاط لأسر قلب زوجك إلى الأبد

7 نقاط لأسر قلب زوجك إلى الأبد

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار