هل يمكن لمتبعى الرچيم المشروبات الغازية؟ هل يمكن لمتبعى الرچيم المشروبات الغازية؟

هل يمكن لمتبعى الرچيم المشروبات الغازية؟

يسير البعض على نظام غذائى قوى لإنقاص أوزانهم ولكن فى بعض الأحيان يريدون أكل حلوى من الخارج.

يجب أنت تعرف كمية السعرات الحرارية فى كل شىء تحبه من الخارج.

يحتوى كوب منالمشروبات الغازية الواحدة على ١٠٠ سعرة حرارية على عكس الدايت فهو ليس به الطعم المعروف لك ولكنه خالى منهم لذا عليك الإبتعاد عن المشروبات الغازية بكل أنواعها.


تتضمن المشروبات الغازية على سعرات حرارية بداية من ١٢٠ حتى ١٢٦٠ فإذا أردت تناوله للخروج عن المعتاد يمكنك أكل ٥ قطع فقط منه وليس كل يوم.

معلومات الكاتب

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد البطاطا الحلوة فى خسارة الوزن

فوائد البطاطا الحلوة فى خسارة الوزن

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

نصائح عند ارتداء الإكسسوارات

نصائح عند ارتداء الإكسسوارات

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

7 نقاط لأسر قلب زوجك إلى الأبد

7 نقاط لأسر قلب زوجك إلى الأبد

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار